Lichtenegger kommt vor Leichtathletik-EM in Form
- "Weiß, dass ich nicht so schlecht bin"
Hallen-Vize-Europameister Elmar Lichtenegger verzichtet derzeit auf Wettkämpfe und konzentriert sich voll aufs Training. "Durch die Fersenprellung habe ich den ganzen Mai verloren, das muss ich jetzt aufholen, denn ich fahre ja nicht zur EM nach München (6.-11.8.), um dort dann 13,50 zu laufen", betonte der Hürdensprinter aus Völkermarkt, der heuer eine Bestzeit von 13,59 zu Buche stehen hat.
Der WM-Neunte von Edmonton merkt schon, dass seine Entscheidung, geplante Starts bei Meetings auszulassen, die richtige war. "Ich spüre, dass ich langsam in Form komme. Außerdem weiß ich, dass ich nicht so schlecht bin, wie ich mich bisher in der Freiluftsaison verkauft habe. Und angesichts meines Hallenrekords von 7,44 Sekunden, muss ich auch im Freien zumindest 13,20er-Zeiten laufen können."
Durch "Fehltritt" gestoppt
Ein "klassischer" Fehltritt hatte Lichtenegger im Frühjahr gestoppt. "Es ist im Training genau bei der achten Hürde passiert", erinnert sich der Kärntner. "Da bin ich unter die Hürde gekommen und habe schon zum unfreiwilligen Salto angesetzt. Deshalb habe ich mit der Ferse des anderen Beins sofort abgebremst. Ich bin also mit nur einem Schritt bei einem Tempo von zirka 35 km/h zum sofortigen Stillstand gekommen. Danach konnte ich drei Wochen nicht einmal Schuhe anziehen und bin nur mit Schlapfen herumgegangen, da ich das Gefühl hatte, dass mir ständig jemand auf die Ferse mit einem Hammer klopft."
"Nur" vier Wochen Pause
Dabei hatte Lichtenegger noch Glück, dass er "nur" vier Wochen pausieren musste. "Normalerweise dauert es sogar sechs Wochen, bis man wieder halbwegs normal auftreten kann. Doch auch die vier Wochen haben mich in der Vorbereitung weit zurückgeworfen, wie man ja zuletzt in Zagreb, wo ich im Vorlauf mit 13,81 Sekunden ausgeschieden bin, deutlich gesehen hat." Und deshalb gelte es die verbleibende Zeit bis München nun in erster Linie fürs Training zu nutzen, um diesen Rückstand wettzumachen.
