Entspannen
Langsamer, bitte!
Sieben simple Tricks zum Entschleunigen vom Olympiasportler Felix Gottwald
Unerledigte Aufgaben, soziale Verpflichtungen und und und... oft bürgen wir uns mehr auf als notwendig. Die Devise lautet daher: Loslassen! Von all den Dingen, die uns im Alltag Kraft und Energie rauben. Der Olympiasportler Felix Gottwald verrät, wie Sie sich eine Auszeit vom Alltag nehmen, neue Energie schöpfen und Körper und Geist wieder in Einklang bringen. So gelingt das Entschleunigen! 1