Richtig sitzen
Rücken-Training
Das hilft bestimmt: 15 Experten-Tipps fürs Büro, die Ihren Rücken stärken
Sitzen, so könnte man meinen, hilft dem Körper, sich zu erholen. Leider aber ist genau das Gegenteil der Fall: Im Büro steht unser Rücken jeden Tag unter Dauerstress. Weil der Schreibtisch zu niedrig, die Lehne zu hoch, der Bildschirm zu klein ist. Die Folge: Rückenschmerzen, die an 30 Prozent aller Krankenstände schuld sind.