Worauf es dabei ankommt, darüber sprach vielgesundheit.at mit Dr. Sascha Sajer, Leiter der physikalischen Medizin und Rehabilitation am Evangelischen Krankenhaus, und mit zahlreichen erfahrenen Masseuren.
"Eine Massage hat sehr viele positive Effekte. Das gilt vor allem für die Verbesserung der Durchblutung, Verbesserung der Entspannung, Schmerzlinderung, Entspannung von Haut- und Bindegewebe", erklärt der Experte. Welche Massage-Arten es gibt, sehen Sie im Video.
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