Eine neue Studie widmete sich der Frage, ob Sex so gut ist wie Sport mit dem Ziel der Gewichtreduzierung. Dabei wurde der Kalorienverbrauch von Männern und Frauen mit einem Armbandgemessen – beim Sporteln und auch beim Liebesspiel.
Sex wie Spazieren gehen
Das Ergebnis überrascht eigentlich wenig, bzw. bringt wohl nicht die erhoffte frohe Botschaft: Durchschnittlich verbrauchen Männer und Frauen weniger Kalorien beim Sex als bei einem halbstündigen Training. Dennoch ließ sich auch beim Liebesakt eine leichte Wirkung, wie etwa bei einem einfachen Training erzielen. Sex wäre also vergleichbar mit einem gemütlichen Spaziergang, den Kalorienverbrauch betreffend.
Dennoch gibt es bei der Studie auch Ausreißer: Manche Männer haben es tatsächlich geschafft, beim Liebesspiel mehr Kalorien zu verbrennen als beim Sport. Ob diese sich bei ersterem besonders viel oder bei letzterem besonders wenig Mühe gegeben haben, wurde nicht bekannt gegeben.
Studie zur Einschätzung der Belastung
Die Studie merkt überdies auch noch an, dass das Ziel solcher Studien nicht sei „Sex als Ausdauersport zu etablieren, sondern die Belastung korrekt einzuschätzen und so eventuelle Risiken zu erkennen, beispielsweise für Patienten mit Herzkreislaufproblemen.“
