Manche schlafen überall gleich gut. Andere wiederum wälzen sich in fremden Betten die ganze Nacht von einer auf die andere Seite. Wie US-amerikanische Forscher nun herausgefunden haben, liegt das daran, dass unser Gehirn, wenn wir uns in einer fremden Umgebung befinden, in der Nacht nicht wie gewohnt in den Schlafmodus schaltet, sondern weiterarbeitet. Das heißt: Nicht das ganze Gehirn, sondern nur eine Hälfte, genauer gesagt die linke, bleibt aktiv.
Linke Hirnhälfte bleibt aktiv
Für diese Erkenntnis wurden 35 Personen in ein Schlaflabor gebeten. Während sie schliefen, wurden ihre Hirnaktivitäten gemessen. Außerdem wurden die beiden Hirnhälften einzeln stimuliert. Es zeigte sich, dass die Versuchspersonen eher erwachten, wenn die linke Hirnhälfte stimuliert wurde, während sie auf eine Reizung der rechten Hemisphäre weniger reagierten.
"Wir wissen, dass Meerestiere und manche Vögel einen solchen Ein-Hemisphären-Schlaf haben, bei dem eine Hirnhälfte wach bleibt und die andere schläft", erklärt die Studienleiterin Yuka Sasaki von der Brown University im Fachjournal "Current Biology". "Wir scheinen im Kleinen das Gleiche im Kopf zu haben wie Wale und Delfine", schließt die Psychologin laut "sueddeutsche.de".
Evolutionär bedingt
Doch warum wacht die linke Hirnhälfte, während die rechte ruht? Dieses Phänomen dürfte evolutionär bedingt sein. Während wir uns in einer ungewohnten Umgebung befinden, ist unser Gehirn quasi in Alarmbereitschaft. In grauen Urzeiten war das wohl überlebensnotwendig, um potenzielle Angreifer rechtzeitig abwehren zu können.
Bei dem Versuch wurde allerdings nur die erste Schlafphase gemessen. So ist nicht auszuschließen, dass im Laufe der Nacht die rechte Hirnhälfte übernimmt. Das Gute an der Sache: Haben wir uns erst mal an die neue Umgebung gewöhnt, wird auch wieder unser Schlaf tiefer und erholsamer. Und für die Zwischenzeit empfiehlt Sasaki, den eigenen Polster mit auf Reisen zu nehmen.
