Fit und gelenkig bis ins hohe Alter: Durch
gezielte Bewegung Sturzunfallen vorbeugen

Mit Vorarlberger Projekt "Im Gleichgewicht bleiben" Rund 135.000 ältere Menschen verletzen sich jährlich

Mit dem Ziel, Senioren zu motivieren, regelmäßig an Bewegungsgruppen teilzunehmen und so viel wie möglich für sich und ihre Gesundheit zu tun, wurde 2005 das Projekt "Im Gleichgewicht bleiben" gestartet. Auf diese Weise sollte zur Prävention von Sturzunfällen älterer Menschen in ihrem häuslichen Umfeld beigetragen werden.

Fit und gelenkig bis ins hohe Alter: Durch
gezielte Bewegung Sturzunfallen vorbeugen

Im Rahmen des Projektes haben sich in ganz Vorarlberg mehr als 120 Gruppen zusammengefunden, die von speziell ausgebildeten Bewegungstrainern geleitet werden. Diese sollten ältere zu gezielter Bewegung animieren, was wiederum das Sturzrisiko senken sollte.

Fit bis ins hohe Alter
Das hilft, nicht nur menschliches Leid, sondern auch im Falle eines Unfalls anfallende Kosten zu vermeiden. Im Jahr 2006 haben sich österreichweit mehr als 135.000 Menschen über 60 bei einem Sturz so schwer verletzt, dass ein Krankenhausbesuch unumgänglich war. Die Behandlungskosten betragen rund 218 Millionen Euro.

Nun wurde das Projekt offiziell abgeschliossen, Landesrätin Greti Schmid betonte jedoch, die Arbeit in den aufgebauten Strukturen fortsetzen zu wollen. Neben Fitness und Gesundheit gehe es nämlich "auch um soziale Kontakte, um gesellschaftliche Einbindung, um Geselligkeit. All das ist wichtig für eine hohe Lebensqualität im Alter." Immer mehr Menschen werden immer älter, sie wollen so lange wie möglich selbstständig bleiben und auch das Alter als aktiven Lebensabschnitt genießen.