Dieses Mal klappt es mit der Diät bestimmt: Abnehmen ist Neujahrsvorsatz Nummer eins
15. Auf den Körper hören
Die meisten von uns haben es verlernt, auf ihren eigenen Körper zu hören. Dabei sagt er uns ganz genau, was und wieviel davon wir brauchen. Versuchen Sie also, ein bisserl mehr in sich reinzuhören und darauf zu achten, worauf Sie wirklich Appetit haben (mal abgesehen von Schokolade!). Auf diese Weise finden Sie zu Ihrem natürlichen Körpergewicht zurück. (Klara Vakaj)
