AUF DIE DARMGESUNDHEIT ZU ACHTEN ist „die halbe Miete“, wenn es um das eigene Wohlbefinden geht. Warum, das weiß Diätologin Monika Rauch: „Der Darm ist unser größtes Immunorgan und damit für das Immunsystem in unserem Körper sehr wichtig.“ Tatsache ist: Störungen der Darmgesundheit begünstigen die Entstehung von vielen Erkrankungen. „Da der Darm auch auf Stresssituationen reagiert, wird er auch oft als Bauchhirn bezeichnet“, erklärt Monika Rauch, die im oberösterreichischen Moorbad Neydharting die Gäste zu einer darmbewussten Ernährung inspiriert.
Im Haus der Dr. Dr. Wagner-Gruppe, das zu den ältesten in Betrieb befindlichen Moorbädern der Welt zählt, geht man neben der Verbesserung des Lebensstils mit gemeinsamer Freude und Genuss in der Schulungsküche wie auch bei der Ernährungsberatung verstärkt auf das Thema Darmgesundheit ein. Als Faustregel gilt: Ballaststoffe zur Vorbeugung von Darmerkrankungen; leicht verdauliche Kost bei bestehenden Darmproblemen, denn: Gesundheit ist das schönste Geschenk!
Unser Expertenrat:
„Präbiotika, das sind unter anderem mit speziellen Bakterienkulturen versetzte Joghurtgetränke, müssen täglich aufgenommen werden, um eine Wirkung zu erzielen. Wenn man diese absetzt, kann das zu Verstopfung und Darmträgheit führen. Probiotika wie Milchprodukte (Topfen, Joghurt, Sauermilch etc.) hingegen fördern den Aufbau der eigenen Darmflora aufgrund der Milchsäurebakterien und sind daher die bessere Wahl.“
- Monika Rauch, Diätologin im Moorbad Neydharting
Weitere Informationen auf www.gesundheit-pflege.at
Angebot „Bewusster Neustart“
Kur - Therapieprogramm
- Ärztliche Untersuchung
- Individuell angepasste, multimodale Therapien: 2 x Nordic Walking, 4 x Bewegungstherapie
Kur - Regenerationsprogramm
- 3 x Klassische Rückenmassage, 3 x Physikalische Therapie (Strom, Ultraschall, Rotlicht)
- 2 x Moorpackung, 2 x Moorbad
Wissenswertes
- 1 x Ernährungsberatung
- 1 x persönliche, individuelle Ergonomie-Beratung – auf Ihren Alltag abgestimmt (inkl. Schulungsunterlagen zum Mit-nach-Hause-nehmen)
Rund-um-Wohlfühlen während der Kur
- 7 Nächte im komfortablen Doppelzimmer
- Vollpension mit reichhaltigem Frühstücksbüffet, mittags und abends Menüwahl (Gourmet, Reduktionskost, vegetarisches, purinarmes oder cholesterinarmes Menü; abends zusätzlich kaltes Menü)
- Leihbademantel
- Freie Benützung des Wohlfühlbereiches mit Innen/Außenpool, Sauna und Dampfbad sowie Fitnessraum
- Ganztags kostenlose Teebar
- Begrüßungsgetränk, Vitamingruß am Zimmer
1 Woche Bewusster Neustart - Kur zur Lebensstiländerung pro Person: € 780
Infos zum Angebot „Bewusster Neustart“:
Moorbad Neydharting
info <AT> moorbad.at
+43 5 02 88 25
gesundheit-pflege.at/bewussterneustart
