Im Dezember hat Blake Lively ihr Töchterchen zur Welt gebracht. Mittlerweile ist die Neo-Mama ganze 14 Kilo leichter. Fettabsaugung? Intensiv-Fitnessprogramm? Oder Extrem-Diät? Ob Sie's glauben oder nicht - Blake soll auf keine dieser Extremmethoden zurückgegriffen haben. Stattdessen hat sie allein mit gesunder Ernährung und moderatem Training ihre Traumfigur in Null komma Nichts wieder zurückerlangt.
Blakes Figur-Geheimnis
Auf dem Speiseplan der 27-Jährigen stehen in erster Linie jede Menge frisches Obst und Gemüse. Außerdem setzt sie auf mageres Fleisch, etwa vom Truthahn oder vom Wild. Auf diese Weise sorgt sie für die ausreichende Proteinversorgung, was wiederum für den Muskelaufbau wichtig ist. Diese Diät hat sie - ebenso wie ihr regelmäßiges Yogatraining - auch schon während der Schwangerschaft eingehalten. Lange Spaziergänge runden Blakes persönliches Fitnessprogramm ab.
Mittlerweile trainiert die frisch gebackene Mami auch mit einem persönlichen Fitness-Coach an ihrer Figur. Doch die schlanke Linie, die Sie hier sehen, hat sie sich ganz alleine erarbeitet. Hut ab, Blake!
