Formt tolle Beine

Es kommt nicht von ungefähr, dass die Beachvolleyball-Jungs und -Mädels durchwegs gut gebaut sind und meist umwerfende Beine haben: Beachvolleyball ist ein spielerisches Krafttraining, das sowohl die Arm- als auch die Bauch-. vor allem aber die Beinmuskulatur stählt.